預(yù)防便血的方法有哪些？

　　便血是一種日常生活中常見(jiàn)的腸胃部疾病，這種病對(duì)患者的排便功能影響很大，如果患了便血之后沒(méi)有及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，甚至還會(huì)引起便秘，痔瘡等疾病。所以，希望大家在平時(shí)能夠注意預(yù)防。

　　1、預(yù)防肛門(mén)感染：加強(qiáng)鍛煉。痔瘡破裂易受大便污染而發(fā)炎，因此對(duì)于已發(fā)生痔瘡出血者，一定要加強(qiáng)消炎，可用1：5000的高錳酸鉀溶液(即5000毫升溫開(kāi)水放1克高錳酸鉀，使溶液成淺紫紅色)浸泡肛門(mén)，每天2-3次，也可用馬應(yīng)龍痔瘡膏肛門(mén)內(nèi)注入，具有通便、消炎、止血的作用。此外，加強(qiáng)鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，減少痔靜脈的壓力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，對(duì)減少痔出血也有較好的效果。

　　2、保持大便通暢：養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。痔瘡出血多由于大便不暢，用力排便使腹壓增加，造成痔靜脈壓力增大破裂出血，還有的是大便干結(jié)而堅(jiān)硬，通過(guò)肛門(mén)時(shí)擦破痔靜脈導(dǎo)致出血。多吃蔬菜，多喝開(kāi)水可防止便秘。對(duì)于已發(fā)生便秘者，可適當(dāng)多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于潤(rùn)腸通便。定時(shí)排便，少吃辛辣刺激食物有助于減少痔出血。

　　通過(guò)醫(yī)生的講解，大家可以發(fā)現(xiàn)，對(duì)于便血來(lái)講，是非常容易預(yù)防的。只要大家在平時(shí)能夠注意飲食，不吃辛辣食物，不喝含有刺激性成分的飲料，保持順暢的心情，就會(huì)避免便血發(fā)生。