得了痔瘡該怎么進行治療呢

　　常言道：十人九痔，可見痔瘡在各個年齡段的人群中都處于高發(fā)的趨勢，很多痔瘡患者坐立不安，一旦便血還會排便困難，疼痛加劇，讓大家非?？鄲?，很多人都想知道治療痔瘡的好方法，那么得了痔瘡該怎么進行治療呢?

　　一、適當(dāng)多飲水：每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動，促進排便。

　　二、適當(dāng)參加體育運動：應(yīng)適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育運動，特別是要進行腹肌鍛煉，以便增強腹部肌肉的力量和促進腸蠕動，提高排便能力。

　　三、保持樂觀的情緒：精神緊張、焦慮等不良情緒可導(dǎo)致或加重便秘。因此，要經(jīng)常保持心情愉快，不要動輒生氣上火，以避免便秘的發(fā)生。

　　四、調(diào)整飲食：平時應(yīng)多吃些含纖維素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。

　　五、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣：要確定一個適合自己的排便時間(最好是早晨)，到時候不管有無便意，或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射。

　　以上幾點就是很多醫(yī)生學(xué)者在長期治療痔瘡的過程中總結(jié)的一些比較有效的治療疾病的方法，大家都學(xué)會了嗎?小編在這里提醒大家，痔瘡不光是要治療，平時生活中的護理也尤其的重要，只要做到治療和護理的雙管齊下，痔瘡才能遠(yuǎn)離我們!