老年人其實更容易得便秘

　　老年人便秘的發(fā)病率非常高。因為老年人的身體各項機能和腸道能力都在降低，進食也多為缺少纖維的食物，所以老年人非常容易患上便秘，給他們帶來了很大的痛苦。那么老年人容易便秘的具體原因有哪些呢?

　　老年人容易便秘的原因：

　　1、身體代謝慢：老年人食道蠕動和胃腸排空速率都減低，使大便通過腸道時間延長，腸道對水分吸收過多，大便很干硬，造成便秘。

　　2、咀嚼不夠：老年人牙齒功能開始退化，對食物的咀嚼明顯減少，唾液分泌量也隨著年紀(jì)而減少，這直接影響了食物的消化。所以他們都好吃軟爛的食物，這導(dǎo)致攝入的膳食纖維不夠，極易引發(fā)便秘。

　　3、攝入總量減少引起糞便量少：老年人身體各器官功能隨著衰老而減退，隨著消化能力的減退，每日所進的飲食量也逐漸減少，容易造成腸內(nèi)糞便容量不足。

　　4、長期服藥：很多老人因疾病長期服用某些藥物，如鎮(zhèn)靜安眠、降壓藥等，均可能影響腸蠕動，引起便秘。

　　老年人身體比較虛弱，不是很適合做腸鏡等，那些多多少少會給老年人的身體帶來不適，所以需要找到一個“溫柔”的辦法來解老年人便秘問題，大腸水療就是這樣一個能夠治療便秘的新型方法。