為什么會大便干燥?

　　為什么會大便干燥?下面我們一起來了解下造成大便干燥的原因。

　　為什么會大便干燥?

　　1、飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床后。

　　2、腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘。

　　3、排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習慣性便秘。建議定時大便。

　　4、久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。 建議多運動，特別是坐辦公室的女士們。

　　5、飲食中缺少粗纖維病因者：在外進餐、不規(guī)律進食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足，建議多吃些菜和粗糧。

　　6、過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘， 建議多休息。

　　以上就是醫(yī)生對“為什么會大便干燥?”的相關(guān)介紹，希望對大家有幫助。溫馨提示：便秘并不是小病，其俗稱“百病之源”，初期可以通過調(diào)理進行一定的緩解。但是如果便秘嚴重，單純依靠調(diào)理是無法治愈的。