便秘患者注意什么?

　　便秘患者注意什么?便秘是可以用良好的生活習(xí)慣，結(jié)合合理的飲食來(lái)達(dá)到疾病的恢復(fù)的。所以患者要留心生活中有哪些禁忌，讓疾病恢復(fù)的更快。

　　便秘患者注意什么?

　　一：忌濫用瀉藥

　　便秘時(shí)用瀉藥，似乎恰到好處而無(wú)可非議，然而事實(shí)上并非如此，瀉藥的作用是刺激腸粘膜，使之潤(rùn)滑腸壁和產(chǎn)生排便的反射，不能長(zhǎng)期濫用，否則會(huì)造成腸子對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性，沒(méi)有瀉藥就排不出便，而且一旦不用瀉藥，便秘將更加嚴(yán)重。有些人對(duì)醫(yī)藥之道略知皮毛，自作主張地濫用以大黃為主的清熱瀉下藥來(lái)自解便秘。由于大黃有通便潤(rùn)腸和收斂的雙重性，故開(kāi)始對(duì)服含大黃的藥就通便，不服就不通，而到后來(lái)服也不通了。大黃苦寒，損傷脾胃，不能多服，特別老人和產(chǎn)婦更應(yīng)謹(jǐn)慎。

　　二：忌排便不定時(shí)

　　習(xí)慣性便秘的人，要定時(shí)解大便，無(wú)論有便無(wú)便，無(wú)論工作多忙，都要固定一個(gè)時(shí)間上廁所大便。

　　三：忌飲食過(guò)精和偏食

　　習(xí)慣性便秘多與飲食過(guò)于精細(xì)和偏食有關(guān)。食物過(guò)于精細(xì)。進(jìn)食植物性纖維多的蔬菜就必然少，腸管內(nèi)食物殘?jiān)鼘?duì)腸壁的刺激必然弱，不足以激發(fā)排便反射而引起便秘。

　　上文就是對(duì)“便秘患者注意什么”的詳細(xì)介紹，相信大家都有了一定的了解。為防止便秘對(duì)自身造成的困擾，及健康危害，大家在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意飲食結(jié)構(gòu)的改善，及排便習(xí)慣的更正。