便秘什么原因造成的?

　　便秘什么原因造成的?通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時(shí)間排便一次(或每周<3次)即為便秘。而隨著人們飲食結(jié)構(gòu)的改變及精神心理和社會因素的影響，便秘發(fā)病率有增高趨勢。下面，我們一起來看看具體的介紹吧。

　　便秘什么原因造成的?

　　便秘的形成與人們的飲食結(jié)構(gòu)及日常習(xí)慣是有很大關(guān)系的。而造成便秘的原因具體有：

　　1、飲食因素：很多人飲食喜歡吃精細(xì)的食物，飲食沒有平衡，食物中的纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的刺激，腸蠕動緩慢，不能及時(shí)將食物殘?jiān)葡蛑蹦c，在腸內(nèi)停留時(shí)間延長，水份過多吸收而使糞便干燥。

　　2、水份損失過多：患上便秘的原因是人們大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使水份損失，代償性引起糞便干結(jié)。

　　3、拖延大便時(shí)間：有大便的意圖但是沒有及時(shí)的去大便，忽視定時(shí)排便的習(xí)慣，使直腸壁上的神經(jīng)細(xì)胞對糞便進(jìn)入直腸后產(chǎn)生的壓力感受反應(yīng)變遲鈍，使糞便在直腸內(nèi)停留時(shí)間延長而不引起排便感覺，形成習(xí)慣性排便困難。

　　以上就是對“便秘什么原因造成的”的詳細(xì)介紹，相信大家都有了一定的了解。為防止便秘對自身造成的困擾，及健康危害，大家在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意飲食結(jié)構(gòu)的改善，及排便習(xí)慣的更正。