怎么快速治療便秘

　　隨著現今生活水平的提高、生活節奏的加快，越來越多的人受便秘困擾。對不同的病人來說，便秘有不同的含義。最常見的癥狀是排便困難、次數減少，無規律，糞質干硬，每2～3天或更長時間一次，常伴有排便困難感的病理現象。那么，便秘能治好嗎?

　　一、食物可以緩解便秘嗎?

　　首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。其次要注意飲食的質量，主食不要太精過細，要注意吃些粗糧和雜糧，因為粗糧、雜糧消化后殘渣多，可以增加對腸管的刺激量，利于大便運行。副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，因為正常人每公斤體重需要90-100毫克纖維素來維持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因為纖維索不易被消化吸收，殘渣量多，可增加腸管內的容積，提高腸管內壓力，增加腸蠕動，有利于排便。

　　二、治療便秘能用瀉藥嗎?

　　1、很多患者便秘后會自行到藥店買果導片、番瀉葉、蘆薈膠囊、通便靈這類刺激性瀉藥緩解便秘癥狀，一般服用后會很快通便，因而成為很多人治療便秘的首選藥物。但長期服用此類藥物會損傷腸道的末梢神經，干擾腸道正常活動規律，破壞人體自主排便功能，并慢慢形成藥物物依賴。

　　2、另一種家庭常見瀉藥甘油、開塞露，又稱大便軟化劑。其主要作用是潤滑腸壁、軟化大便，適合于有便而排出困難或大便干燥者，如年老體弱、伴有高血壓、心力衰竭、動脈瘤以及痔瘡、疝氣、肛瘺等便秘患者。但是這類藥物只能應急用，對急性便秘能起到良好的效果;但對于慢性傳輸型便秘，效果并不好。

　　三、如何治療便秘?

　　現在一些醫院采用先進的大腸水療治療孕婦便秘。由醫生將引流管置入肛門內，輸入溫度及壓力都控制好的純水，當有便意便將排泄物排出。如此反覆操作，連續沖洗大約15分鐘，經溫水的沖擊按摩，改善腸蠕動的情形，客人可由透明的管子看到廢物由他的腸內排出，整個過程安全又有效。若每—個人每年定期做“大腸水療減肥”的完整醫療程序，清除糞便囤積之細菌、病毒、寄生蟲、毒素所致的慢性病，除了可養顏美容，改善體質，使身心舒暢外，更因安排糞便潛血反應與腫瘤標志血清測試與大腸鏡檢查，即時發現大腸病變接受適當治療因而痊愈，完全達到預防大腸病變的目的。

　　醫生溫馨提示：以上就是關于“怎樣治便秘”的相關介紹，便秘病情雖小，但是危害很大，久拖不治是不可取的，它可使毒素被腸道重新吸收，導致腸胃功能紊亂、內分泌失調，造成患者面色灰暗、皮膚粗糙等，所以對于便秘患者一定要引起重視，養成定時排便的習慣，平時多吃水果蔬菜，避免久坐不動、多做放松性運動;調節好心情和心理狀態。

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