內痔疾病如何進行日常護理

　　很多人都應該知道痔瘡，其實痔瘡也是分為很多種，其中就包括內痔，而且內痔的危害性是比較的大，會嚴重影響一個人的腸道功能，那么當一個人患上內痔這個疾病之后，應該怎么樣去護理身體呢?

　?1、飲食上也需要規律化，不能暴飲暴食，也不能忽饑忽飽，盡量不要喝酒，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃腸道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纖維飲食有預防痔瘡的良好效果。

　?2、積極治療各種使腹壓增高的慢性疾病，例如：支氣管炎長期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔內腫瘤等等。

　?3、每日早上或晚上多做提肛運動，可以預防痔瘡。

　?4、勤換體位，多活動多鍛煉是預防痔瘡的重要措施。一個人坐一個小時，應當起來活動10分鐘，特別是蹲位工作者，每次連蹲半小時就應該起來走走。

　?5、養成每天定時排便的良好習慣，固定在早飯后20分鐘為最好，一天一次。也可以根據個人習慣安排在晚上或其他某一合適的時間，但必須相對固定。

　?6、排便時，要集中精力，不能看書看報，每次排便時間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好。

　?7、排便后，最好用溫水坐浴10分鐘。平時既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。

　　當一個人患上內痔這個疾病之后每一天都會承受很大的痛苦，而且在排便的時候會受到很強烈的疼痛感，所以每一個人都非常的不希望自己患上內痔，但是當一個人患上內痔之后，就一定要做好日常護理工作。