內(nèi)痔如何進(jìn)行日常護(hù)理

       內(nèi)痔是痔瘡的一種，也是我們最常見的一種。很多人到醫(yī)院接受治療，覺得效果總不如自己想的那么好，于是就懷疑是不是自己的方法不對、事實(shí)上，治療內(nèi)痔，平時(shí)的護(hù)理也是很重要的。那么，內(nèi)痔如何進(jìn)行日常護(hù)理呢？

       1、飲食上也需要規(guī)律化，不能暴飲暴食，也不能忽饑忽飽，盡量不要喝酒，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃腸道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纖維飲食有預(yù)防痔瘡的良好效果。

       2、積極治療各種使腹壓增高的慢性疾病，例如：支氣管炎長期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔內(nèi)腫瘤等等。

       3、每日早上或晚上多做提肛運(yùn)動，可以預(yù)防痔瘡。

       4、勤換體位，多活動多鍛煉是預(yù)防痔瘡的重要措施。一個(gè)人坐一個(gè)小時(shí)，應(yīng)當(dāng)起來活動10分鐘，特別是蹲位工作者，每次連蹲半小時(shí)就應(yīng)該起來走走。

       5、養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，固定在早飯后20分鐘為最好，一天一次。也可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣安排在晚上或其他某一合適的時(shí)間，但必須相對固定。

       6、排便時(shí)，要集中精力，不能看書看報(bào)，每次排便時(shí)間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好。

       7、排便后，最好用溫水坐浴10分鐘。平時(shí)既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。

       以上是對如何進(jìn)行內(nèi)痔的日常護(hù)理做了一個(gè)簡單地總結(jié)。在治療內(nèi)痔的時(shí)候，護(hù)理是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，大家千萬不能有半點(diǎn)馬虎，否則常規(guī)治療的效果就無法保證，很有可能成為無用功，希望這里的介紹能引起大家重視。